Foodion

Graffe Ernesto
Graffe Ernesto
Una idea para cubrir el requerimiento de calcio,#vitaminas A y D que necesitas es consumir yogurt. Una opción más#econ ómica es preparalo en casa, te animás a seguir esta receta y preparar tu propio#yogurt #casero

👉#Ingredientes :
1 yogurt#natural
1 litro de#leche entera 🥛
15 gr. de#az úcar

👉Pasos para hacer el yogurt en casa:
1.Poner el litro de leche entera en una ollita y calentar hasta
que empiece a hervir.
2. Cuando rompa a#hervir la leche apagá el fuego y dejá que se enfríe. Una vez#fr ía pone la leche en un recipiente, agregá el yogurt y el azúcar. Mezclalo bien y tapalo.
3. Dejá reposar durante 12 horas en un lugar donde hayan 25ºC de temperatura, removiendo de vez en cuando. Si no es posible conseguir esta temperatura puedes precalentar el horno durante 5 minutos a potencia máxima y apagarlo, introduce en el el recipiente cerrado y dejalo en reposo las 12 horas indicadas. Pasado este tiempo, la leche habrá fermentado.
¡Y listo! A#disfrutar 💕
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